2008年05月04日

宿敵!花粉症!!!

雪がとけ、春が来て、桜が咲いて・・・・・と何かと良いこと続きのこのシーズン・・・・・・


・・・・・・・んが!!!!!

毎年 この時期に襲い来る 花粉症との闘い!!!

去年は 飛散量が少なかったらしく、あまり気にならずに過ごせました・・・・・・


今年は「ここ10年の最大の(花粉の)飛散量」との予報が、(いつも天気予報なぞろくにあたらないくせに!?)見事に当たっているようで、ここんとこ つらい日々が続いています。


昨日は 夜になってひどくなり、そのうち ぜいぜいしてきて 喘息のようになり、ほとんど寝られませんでした・・・・

くそぉぉぉぉぉ 花粉めぇぇぇ


健康オタクの自分としては、というか 何よりも 花粉症のひどい時は仕事にも差し支えるので、素人の強み!?で、良いと聞いた対策は 次々と取り入れています。

たとえば


●数年前のTVで 「甜茶」の成分が良い、と見たので、それ以来、2月くらい〜夏くらいまでの間、毎日1ℓ以上の甜茶を飲んでます。


●朝と夕方に 飛散量が増すらしいので、この時間は窓をあけない(=空気の入れ替えは 日の一番 高い時間帯に)

●ウチに(正確には、マンションの入り口に)入る前には必ず 髪や衣服についた花粉などを掃う

●さらにウチに帰ったら すぐシャワーに入る

●着ていた服を そのまま寝室には持ち込まない

●(いっつも しょっちゅうしてるんだけど 特に)ウチの中では クルクルワイパー をフル出動!

●コンタクトではなく めがねにする

●気温15度〜20度くらいのときに飛散量が多いらしいので、そういう時の朝夕は できるだけ でかけない
(よく これで 仕事 してんなぁ〜・・・・(^_^;))

愛犬の散歩もこの時期は短めです。
(かわいそう・・・・)









などなど他にも たぁぁくさん あるんだけど、とにかく 色々しております。

さすがに仕事上、帽子にゴーグルにマスクに手袋に・・・ってわけにいかないけど、なんか いい対策、ないかなぁ・・・・



posted by yachting diver at 00:18| Comment(3) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする